皇居ラン／仕事帰りのランニングをおすすめしにきた！
水曜日は会社のマラソンチームで、仕事帰りに皇居ラン。今週も、走ってきました、というか、わたしは走ったり歩いたりしました。皇居の周りを走り始めて、半分のところでコースを外れて歩いて休憩して、コースに戻って、残り走って１周。１時間弱？汗だく～～
少し涼しくなった今の季節なんかは、走るのってまずは楽しいけど、走り続けるのは結構しんどい。筋力もいるし、持久力もいるし、全身運動。わたしこれまでスポーツ何もやってこなかったのに、去年はフルマラソン挑戦したんだから、びっくり。学生時代の友達からしたらわたしが走るなんてありえなくて、「社会人になってから、マラソン走ったり、東南アジア行ったり、ダイビングしたり、キャラ見失ってない？」って電話がかかってくるレベル。
今年はフルマラソン挑戦の予定はないんだけど、定期的に走りたいな～～。一日座ってパソコンしたあとは特に、汗かくのおすすめ。皇居は１周5kmらしいので、30分ぐらいかな？会社帰りでも、荷物はランナーズステーションに置けば大丈夫。神田のラフィネ、きれいだし良いよ！周りに一緒に走る人がいなくても、ラフィネでイベントやってる。面白そう！
今週末のカット＆パーマが楽しみすぎます！！おやすみ！！
