魔法が使えなくてよかった！！
今週のお題「もしも魔法が使えたら」
好きな時に寝溜めストックを使う
寝たい時は本当にいつまでも寝ていたいし、締切前とか、何かに熱中している時、例えば旅行中とか、寝る時間なんてもったいないと思う。魔法が使えたら、その日の睡眠が７時間を超えたところから、自動的に睡眠をストックさせて、寝る時間が惜しい時に、そこから使えるようにする。どれだけ寝ても、７時間睡眠のスッキリさだし、本当は一睡もしてなくても、ストックがあれば７時間寝たのと同じくらいリフレッシュできる。最高〜〜〜
何もかも手のひらサイズにする
スモールライトを商品化して欲しい。あれが実現すれば生活が楽になるのは、わたしだけじゃないはず。部屋の片付けなんてしなくていい。出かける時、荷物の心配もいらない。物のサイズを自由に変えられるというのは、とっても魅力的。誰かじゃんけんで負けた人が、グループ全員を小さくしてポケットに入れて、海外旅行に連れて行ってくれたら最高。飼い犬も手のひらサイズにすればオフィスのデスクの上で十分遊べる。腫瘍とか傷跡とかも小さく出来ればいい。
好きな人を振り向かせる
これはもはや魔法でも使えないと無理だという結論。
映画「魔法にかけられて」。ラプンツェルの次にこの映画が好き。何が好きって、まずはストーリー。ディズニーの世界自体が魔法にかけられているみたいなのに、その中に住んでいたジゼルは魔法にかけられて、逆に人間の世界に来てしまい、人間に恋をする。
そして曲もだいすき～～
（日本語）
それから、いろんなところに他のディズニーが隠れていること。
幼稚園児だった頃、将来の夢は魔法使いだった。定義は知らないけど、わたしの中では、魔法使いと魔女は違う。魔法使いはシンデレラにかぼちゃの馬車とドレスをプレゼントする。魔女は、白雪姫やラプンツェルに出てくるような悪者。わたしがなりたかったのは、ハッピーなほう。
でも実際に魔法の力を手に入れたら、とにかく自分がもっと幸せになれるように一生懸命考えると思う。それで、知らない間に、誰かを不幸にして、結局幸せになれないかもしれない。
魔法が使えなくてよかった！！
特に何もないのに頭の中が忙しすぎて落ち着かない
朝から雨が吹き付けてたから、今日お休みで良かった。もし昨日だったら、ホテルまわりの日だったから、だいぶ濡れただろうなぁと思って。
今日大雨の中、自動販売機の補充してた。もちろん飲みたいときに飲みたいものが買えれば嬉しいけど、こんな嵐の日にコンビニの近くの自動販売機にそこまで需要はないし、仮に全商品が売り切れてても、今日はしょうがないと思えたと思う。明日から晴れるって言ってるのに、今日やらなきゃいけなかったのかな。もっと不便でもいいのに。
美容院に行って、お鮨食べて、部屋でゆっくりして、イオン行って、スタバ寄って、明日のお弁当作り。あと、久しぶりにネイルしようかな。
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1. 多動・衝動は目立たない「不注意優勢型」が多い
2. 元気いっぱい。でも、ぼんやりしやすい
3. 「おっちょこちょい」「うっかり者」が代名詞
4. 注意の切り替えが苦手
5. 頭の中が多動
6. 時間の見込みがいつも甘い
7. 余計なことまでしゃべりすぎる
8. 片づけられない
9. 「女性らしく」なれずストレスを抱えやすい
10. 個性豊かな創造性
1. アスペルガー症候群に見えない
2. 原因不明の体調不良になりやすい
3. コミュニケーションはできるが幅が狭い
4. 考え方が男性的
5. 感覚が過敏すぎる・鈍感すぎる
6. 感情があふれて「メルトダウン」する
7. 自分だけのマイワールドを持っている
8. トラウマを抱えやすい「タイムスリップ現象」
9. こだわりが強く変化が苦手
わたしこんなのほとんど当てはまるなぁ。それにしても、最近何でも病名がつくんだなぁ。個性みたいなものだと思うけど。それで少しでも救われる人が増えるなら、いっか。
思考の多動性
なんでこれを調べてたかというと、「頭の中が多動」なのは前からなんだけど、最近仕事でこれが邪魔し始めたから。
あれもこれもやりたい、興味のあることが多すぎて時間がない、何かをやりはじめたら、次の瞬間別のことに注意が向いている、考えがまとまらず、次から次へと芋づる式にアイデアが降ってくる。
このせいで、いつもいっぱいいっぱいで心に余裕がなく、頭の中も、部屋の中も、ごちゃごちゃで混乱している場合があります。
去年は仕事のタイムスケジュールがほぼ決まっていて、それほど余裕がなかった。直近の締め切りまでに、終わりそうもない量の作業をいかに片付けていくか、が毎日の課題だったから、追われる気分で順番にこなしていけばよかった。いかに効率良く、機械的に動くか、だけを考えていればよかった。集中しなくても「細かい作業がたくさん」だったから、どんどん手をかけていった。
今年は、期限がかなり先の、完成形がハッキリしない仕事を任されることが多くなった。何を、いつ、どうやるか、自分で考えて組み立てないといけない。朝会社に行って、今日中にやったほうがいいことを書き出す。他の人にお願いすること、誰かに教えてもらわないとできないことから順番にやろう、１人でもできる単純作業は後でやればいいや、とその日のスケジュールを立てる。ここまでは上出来。
問題なのは実際に取り掛かってから。朝立てたスケジュールに一切従えない。原因が２つあって、まず、１つのことをやっている間に、他のことが気になって仕方がない。集中力が全くなくて、オフィスの中を無駄にうろうろする。かと思えば、突然作業を始めて没頭する。それが今すぐすべきことではなくて、他にやらなければいけないことがあると分かっていても、絶対止められない。やりたいことをやる、やりたくないことはやらない、と言うわけでもなくて、別にやりたくないような事でも、突然熱中し始める。１つのことをやりながら、常に他のことも考えていて、それにプラスで途中で違う件で話しかけられると、もう手元で何をやっていたのか思い出せないまま、その時１番気になってることを始めてしまう。特に電話は罠で、かかってきて取るたびに、スイッチが切り替わってしまう。２つ目の原因として、所要時間の読みが甘い。いつも色々な仕事を、良くいえば同時進行しているせいで、一つの作業をするのに、自分がどれくらい時間がかかるのか検討もつかない。よって、計画倒れがひどい。
困ったね。
今日ボーナスもらえるなぁと思って早起きした
ふと目が覚めて、考えごとを始めてしまって、どんどん頭が冴えてきて、考えるのやめられなくなってしまった。朝4時30分。今日に限って仕事に行くの遅くていいから、もう少し寝ててもよかったのに。一度脳が目覚めてしまうと、どうしてもストップがかけられない。「脳が目覚めてしまう」と言うのは変な日本語だけれど。
平日は朝５時半にめざましテレビがつくようにテレビを設定してある。家を８時に出るまでの２時間半、ずっとめざましテレビが流れている。いろんなエンタメコーナーがあるものの、その合間合間で同じニュースを繰り返しているから、だいたいいつも７時を過ぎると、まだその話をしてるのか、って気持ちになる。新聞での予習や、読み合わせも含めて、ニュースに囲まれているアナウンサーにとって、どのニュースもテレビで喋る頃には全く目新しくないのに、毎回リアクションとっているのってすごいな、プロだなぁ、と思う。わたしがニュースに集中するのは、北朝鮮がミサイルを打ってきた時ぐらい。速報があったときは、スタジオにいる気分で、ちょっとドキっとする。
最近なかなか頭が頭がフル回転することもないから、これはこれで気持ちが良い。後で眠たくなっても知らん〜〜
なにを考えていたかというと、
今日ボーナスもらえるなぁってことと、上期の目標全然達成してないなぁってこと。
ご褒美っていいよね。何に使おうかな～～。新入社員ももらえてたらいいな。毎朝会社に行って、知らない人に会って、知らない言葉を聞くだけでも、十分大変だった。
今年１月から営業マンの仕事を始めました。メインのお仕事は、商品を考えて、お客さんに相談して、見積を作って、受注が決まれば、手配して、精算する。メインというほど、まだこの流れに携わってないけども。
営業マンの仕事をかじってみて気がついた当たり前が２つある。１つ目は、見積を出さなければ受注しないということ。先輩たちが言う、なんだかわからないけど忙しい、手が回らなくて困るというのは半分嘘で、それだけお客さんがいて、見積を出してるから受注してて、「自分で蒔いた種」じゃん、と思う。それだけ種を蒔いたから、芽が出て、お世話が大変なのだ。見積を出した数しか受注出来ない。手元の仕事を減らしたかったら、まず見積提出件数を減らせばいい。会社の未来を考えるとそう甘くはないけど、咲いてしまった花の数に対して、どう考えても水をやる手が足りなくて、人を増やす余裕もなければ、みんなが残業を重ねるしかないのだろうか。
もう一つは、私がお仕事で関わる人はみんな営業マンだと言うこと。B to Bというのをわかってなかった気がする。最初は10万円でと言われたサービスが、お客様の予算が厳しいんですって言ったら、６万円になった。 ４万円安くなって浮かれていたが、原価というか、よく考えてみれば、６万円すらかかるはずがない。営業は「あなたがわたしを頼って仕事をくれたから、これだけ安くできました」というアピールをして評価を得るゲーム。毎日いろんな営業マンとやりとりをして、みんなこのゲームにハマっているんではないかと思った。そして、みんな違う攻略法を身につけている。
６月末まで出勤日があと８日。上期の目標を達成することだけを考えて、仕事しよう。８日以内に、残り３ステージクリアして、アイテムをあと４つほど手に入れるゲーム。６月末という期限を意識してなかったから、かなり残してしまった。短期集中で頑張ろう。
あ、明日休みだ。
ゴディバ新作 ムースショコラ ミルクチョコレート
久しぶりにゴディバ行って、ムースショコラ飲んできた！濃い！！！このサイズで600円は、さすがゴディバって感じだけども、贅沢気分に浸れるからあり！
たまには、これくらい甘いの飲んで、糖分補給しとかないと、やってらんないな～～って。最近急に甘いものが食べたくなる。特に仕事中。いつでも食べれるように、常にデスクの周りにお菓子を置いてる。チョコレートとかクッキーとか。
チョコレート、クッキー、ケーキなどの甘いおやつや、炭酸飲料、清涼飲料水などの甘い飲み物などの「糖質」を多く含むものは、食べると糖質が脳のエネルギーになります。しかし、砂糖（特に精製されたもの）を多く含む食材は、血糖値を急激に上げ、その後急激に血糖値を下げるという特徴もあります。この血糖値の乱高下と、甘いものを食べ過ぎると、血糖値を下げるインスリンが多く出てしまうことで脳が糖分不足に陥るため、疲労やイライラ、精神不安などにつながるのです。そうすると、またそのストレスを解消するために甘い物を口にする…という負のスパイラルに巻き込まれ、更にイライラや不安につながりストレスを助長してしまいます。
え、、、。
甘いものが食べたいなぁ、脳に糖分が足りていないなと思うこともあれば、ただ口寂しくて、何かを口に入れたい時もある。
最近胃が疲れてる。肝臓も疲れてる。何より膵臓が疲れていて、糖尿病が怖い。糖尿病の初期みたいな症状がないこともないから、怖いなぁ。この年でも全然糖尿病ってあり得ると思った。次の健康診断もまた血液検査でかかったらどうしよう〜〜
そういえばこの前テレビで高血糖の話してた。
もし食後のデザートやおやつが、200kcal以上になる場合は、膵臓の疲労的には１回分の食事としてカウントされてしまう、とのこと。
どうしても甘い物が欲しい時は、ただ甘いだけのものではなく、食物繊維が一緒に摂れる果物がおすすめです。食物繊維は、血糖値の急激な上昇を抑えるのに役立ちます。
フルーツを食べればいいのね。いまわたしが１番気になっているフルーツがこれ。
メロンは反則！！！原宿のフルーツ＆スイーツは全然開拓できてないから、また今度散歩しに行こう。
「毎日毎日楽しいことを探す人になりなさい」
さっき電車に乗ってたら、隣に座った60代？のおばさんが、本当に突然、わたしに向かって語り始めた。今日は出張で、栃木から船橋まで来てたらしい。
「この歳でも一応、現役で仕事してるのよ。あなたは若いからまだまだ先が長くていいわね。
毎日毎日楽しいことを探す人になりなさい。
嬉しい！って気持ちを、どうやったら見つけられるかよく知っている人って、素敵でしょう？
幸せそうにしてたら、幸せの方から寄ってくるから。大事に楽しみなさいね。」
なんだったんだおばさん、、、ありがとう？
とりあえず月曜日がんばろう～～
かに食べ行こう～♪
今日かに食べてきた。かに大好き！実家にいた頃は毎年鳥取にかに食べに行ってたな～～アメリカいたときも、引っ越すまで知らなかったんだけど、そこの地域の特産がソフトシェルクラブで、スパイスたくさんかけて食べてた。
最近は突然かにが食べたくなったら、東京駅大丸の馳走三昧で、かにとえびを食べ続けるゲームやる。
かにすきが１番好き
※ただひたすら、かにすきがグツグツする動画です
あ～早く冬来ないかな～かに鍋食べたい！！
カニは身体にいいらしい！
健康にもいいんなら食べるしかない！来年の冬はかに旅行絶対行く！！
かに旅行特集〜冬の味覚の王様「かに」を食べに出かけよう〜 | 国内旅行・国内ツアーは日本旅行
以上かにの話でした (⌒ ͜ ⌒)
スタバ新作 チョコレートケーキトップフラペチーノwith抹茶ショット
スタバの新作を発売開始日に飲む！
大事なマイルール。というわけで、6/14 (水)にも、新作飲んできました。
プレスリリース（2017/06/01） | スターバックス コーヒー ジャパン
正直な感想：おすすめしない！
抹茶大好き、フラペチーノ大好き、なんだけど、ケーキが最後まで残って、後半食感が微妙なのがどうしても、、、抹茶クリームフラペチーノのチョコチップ追加か、抹茶クリームフラペチーノと、チョコレートケーキ（ブラッククッキー入ってて最高）を頼めばいいかな。
と言いつつ、今日も贅沢な気分になりたかったから買った。最近暑いからオフィスに着くまでにとけちゃう。抹茶スコーンはテイクアウトじゃなくて、温めてもらってホイップつけてもらったほうが美味しい。
Hacienda del cielo @代官山
味：★★★ 店内：12時～混むので予約要
前から行ってみたかったお店！11時半のオープンの前に、すでに列が出来てた。
Hacienda del cieloが提供する料理は、モダンメキシカン。Mexico Cityに伝わるアルパストールや定番のタコス、ワカモレなど、バリエーション豊かなメニューは、どれもカジュアルにお楽しみいただけます。
タコスプレート1,000円。サラダとドリンク付いてて、トルティーヤおかわり自由だから、コスパ良い。ワカモレやハラペーニョは100円で追加出来る。
サラダも美味しかった。タコスよく家で作るから、わざわざ代官山まで食べに行くのも、と思うけど、お店の雰囲気いいし、店員さん明るくて優しいし、おすすめ！夜は2,500円からパーティーコースもあるらしく、テラスがあるから、外でのパーティーもいいかも。ちなみにお店があるのは９階。あと、こんな感じでホームページがおしゃれなお店はだいたい大丈夫。
ハラペーニョ
辛い！おいしい！って言いながら、唐辛子ってなんで身体に良かったっけ？と思って、調べてみた。 カプサイシンが発汗を促進してくれるから、代謝が良くなる、とか。
カプサイシンの致死量＝唐辛子1kgに含まれる量
そんなに食べることないから大丈夫だな、、、。というか、この統計データを取るために、ハラペーニョを１日25本食べる人をどこで何人見つけたのか気になる、、、
